01
Benefici
Scopri tutti i benefici della slackline e trasferiscili in una lezione di fitness. Stimola il corpo al coinvolgimento di tutti i fasci muscolari, sia durante lo sforzo, sia nel mantenimento dell'equilibrio.
02
Motivazione
Impara ad agire sulle spinte motivazionali personali di chi si allena e insegna come veicolarle sul lavoro fisico e mentale.
03
Allenamento
Equilibrio e propriocezione, per allenare sportivi di tutte le discipline: calcio, tennis, running, sci ecc.. Impara forme alternative di lavoro sul potenziamento muscolare sia all'interno di sessioni di personal training o in lezioni di gruppo. Apprendi il metodo per lavorare anche in sedute specifiche di riabilitazione post traumatica.
SLACKGYM DAY
Programma e Dettagli
Date dei corsi
25 Maggio 2019
Luogo
Bergamo
Durata
dalle 09:00 alle 13:00
Partecipanti
limitato a massimo 12 iscritti
Altredomande?
Quando avrò finito il corso, se non riuscirò a svolgere qualcosa in autonomia, a chi posso chiedere?
Il nostro supporto continua anche dopo la giornata SlackGYM Day, con le sessioni di follow up a cadenza periodica.
Io non sono un preparatore sciistico, faccio più che altro riabilitazione, è adatta anche per me?
SlackGYM è stata pensata per lavorare con atleti e amatori di qualsiasi sport: calcio, tennis, running, etc. Ogni esercizio eseguito sulla SlackGYM aumenta la sua efficacia perchè obbliga il corpo al coinvolgimento di tutti i fasci muscolari, sia nella sforzo, sia nel mantenimento dell'equilibrio. Per questo è consigliata sia a livello di esercitazione e potenziamento classico, sia nel personal training e nella riabilitazione.
Ho visto nel video che SlackGYM è usata in palestra e su un campo di atletica; io ho solo una stanza dove metterla, è un problema?
SlackGYM è facilmente trasportabile, utilissima quindi nella programmazione delle sessioni di allenamento sia indoor che outdoor. Non è un prerequisito il luogo di utilizzo.
Il mio pubblico ha un età media molto alta, non sarà pericoloso farli salire sulla slackline?
SlackGYM è composta da due Slackline su cui puoi allenare equilibrio e propriocezione, quindi il vantaggio è poter poggiare il piede perpendicolare alle Slackline appoggiando su 2 punti. Questa posizione ha una stabilità decisamente maggiore che garantisce l’utilizzo anche a persone con mobilità limitata.
Devo per forza acquistare anche la struttura SlackGYM per partecipare?
No. Ogni partecipante avrà la sua struttura SlackGYM da utilizzare e con cui sperimentare le nozioni pratiche durante la giornata. La struttura è solo uno strumento efficace per testare la filosofia di allenamento applicabile anche ad altri strumenti.
Ci sono degli sconti per acquistare la struttura SlackGYM individualmente? E per una palestra che ne vuole acquistare almeno 4?
Assolutamente si! Ogni partecipante riceverà uno sconto personale per l’acquisto e in caso di centro fitness verrà preparata un offerta dedicata per lo svolgimento delle lezioni di gruppo.
Quando non uso le SlackGYM in sala quanto spazio occupano?
SlackGYM è una struttura impilabile. 10 SlackGYM occupano lo spazio di 1 metro cubo.
Esistono già dei corsi fitness con SlackGYM?
Si, il primo corso di gruppo è iniziato a Bergamo nel 2018. SlackGYM è infatti adatta sia per un utilizzo da singolo utente con programma di allenamento dedicato, sia per gruppi di persone con un programma fitness-aerobico, guidato da istruttore in una sessione standard di 45 minuti.
Mi rilasciate un attestato dopo il corso?
Alla fine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione come SlackGYM Trainer.
Ci sono dei manuali di lavoro per utilizzare le tecniche spiegate?
Acquistando la struttura SlackGYM avrai anche una raccolta di lavoro con oltre 100 esercizi.